डायबिटीज के ये 7 लक्षण जिसे हम ज्यादातर इग्नोर कर देते हैं,

मधुमेह (Diabetes) जो खून में अतिरिक्त शुगर की मात्रा से संबंधित बीमारी है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है, क्योंकि यह धीरे-धीरे लगभग सभी महत्वपूर्ण ऑर्गन को खराब करने का काम करता है। इसमें मुख्य रूप से हार्ट, ब्रेन, किडनी, लिवर, आंख शामिल है। इसके साथ ही डायबिटीज बॉडी के हर फंक्शन को भी प्रभावित करता है। बॉडी में अपर्याप्त इंसुलिन से खून में शुगर का लेवल बढ़ जाता है, जो लंबे समय में डायबिटीज बनता हैं। इससे बचाव के लिए हाई ब्लड प्रेशर के शुरुआती लक्षण मदद कर सकते हैं।

RSSDI के अध्यक्ष, वरिष्ठ मधुमेह (Diabetes) विशेषज्ञ डॉ. बीएम मक्कड़ बताते हैं, कि डायबिटीज के जोखिम को दर्शाने वाले संकेतों को पहचान कर इससे बचाव किया जा सकता है। हालांकि कभी-कभी ये लक्षण इतने सूक्ष्म होते हैं, कि उन्हें पहचान पाना मुश्किल होता है। हम में से बहुत से लोग यह भी नहीं जानते हैं कि हमारा शरीर सुबह में कई चेतावनी संकेत देता है, जो ब्लड में शुगर के बढ़े लेवल से जुड़ा होता है। चलिए जानते हैं, क्या है डायबिटीज (Diabetes) के ये लक्षण-

रोज सुबह मतली महसूस होना डायबिटीज का संकेत हो सकता है। वैसे तो ज्यादातर समय, मतली सामान्य कमजोरी के वजह से होता है। लेकिन यदि यह समस्या लगातार बनी रहे, या डायबिटीज के दूसरे किसी लक्षण के साथ महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज करना भारी भूल साबित हो सकती है।

​धुंधला दिखना

डायबिटीज आंखों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। ऐसे में यदि आपको सुबह साफ देखने में परेशानी महसूस होती है, तो यह हाई ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। डॉक्टर बताते हैं कि डायबिटीज से लेंस का आकार बड़ा हो सकता है, जिससे दृष्टि धुंधली हो सकती है। ऐसे में यह संकेत दिखते ही तुरंत ब्लड शुगर चेक कराना फायदेमंद साबित हो सकता है।

​पैर का सुन्न पड़ना

​थकान

थकान डायबिटीज का एक सामान्य लक्षण है। इंसुलिन के कम प्रोडक्शन और खून में बढ़े शुगर के लेवल से बॉडी सुस्त हो जाती है। हालांकि थकान ज्यादा काम करने, तनाव से होने वाली एक आम भी समस्या है। ऐसे में लोग इसे ज्यादा गंभीरता से नहीं लेते हैं।

हाथों मे कपकपी